|
Cada vez mais perto do meu objetivo......E agora eu tenho q aproveitar......Aparentemente pelos exames a hipotireoidismo virou hipertireoidismo......Mas segunda-feira vou levar os exames na endocrino.....Provavelmente ela vai reverter a hiper em hipo mas tenho q terminar a medicação da dosagem atual antes.....
|
132.8 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 11.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2018:
|
1380 kcal
|
Fat: 33.15g | Prot: 56.12g | Carb: 218.69g.
Breakfast: Ovomaltine Flocos Crocantes, Wickbold Bisnaguinha Integral, ades original, qualy light. Lunch: Quiabo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco, Água da Torneira, Laranjas. Dinner: Argenzio Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Fruta. Snacks/Other: Maçãs Gala, Água da Torneira. more...
|
|
1912 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 27 minutes, Body Combat - 14 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 43 minutes, Power Walking - 5 minutes, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.7 lb a week
|