Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
147.5 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 147.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2018:
|
1225 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 55.38g | Carb: 151.29g.
Breakfast: President Сыр Плавленный Легкий, Смак Хлеб с Семечками, Matti Овсяная Каша с Малиной, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом. Lunch: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Запеченный или Жареный Лосось, Титан Фунчоза с Овощами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, ВкусВилл Шницель из Индейки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Ашан Салями Парма, Хлеб Черный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alënkaaa's weight history
|