Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
119.9 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 February 2018:
|
1455 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 110.18g | Carb: 127.34g.
Breakfast: Клуб "Фарм-Эко" Лянок Масло Льняное Нерафинированное, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Чечевица Вареная, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Картофель, Куриное Филе. Dinner: Растительное Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Рыба Аргентина. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сады Придонья Сок Яблочный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Миндаль, Яблоко. more...
|
|
1425 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cxAlena's weight history
|