Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
119.3 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2018:
|
1422 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 102.83g | Carb: 123.57g.
Breakfast: Здоровое Питание Отруби Пшеничные Экструдированные с Гречей, Корицей и Яблоком, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Bonduelle Красная Фасоль на Пару, Лянок Масло Льняное Нерафинированное, Яйцо, Рис. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, За Родину Тунец Натуральный. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблочный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cxAlena's weight history
|