Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
120.4 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2018:
|
1468 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 108.61g | Carb: 113.78g.
Breakfast: Клуб "Фарм-Эко" Лянок Масло Льняное Нерафинированное, Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Рис, Куриное Филе. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Columb Тунец Натуральный с Добавлением Масла. Snacks/Other: Фундук, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мандарины. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cxAlena's weight history
|