Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
147.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 147.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2018:
|
1278 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 50.97g | Carb: 126.57g.
Breakfast: Zott Monte, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные ГОСТ. Lunch: Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, SPAR Тефтели Мясные. Dinner: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Егорьевская Фабрика Колбаса с/К Совиньон, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alënkaaa's weight history
|