Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
120.8 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2018:
|
1448 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 110.12g | Carb: 118.80g.
Breakfast: Клуб "Фарм-Эко" Лянок Масло Льняное Нерафинированное, Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Яйцо, Чечевица Вареная. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Gold Fish Сардина, Акватория Филе Тунца Натуральное. Snacks/Other: Фундук, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Мандарины. more...
|
|
1436 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cxAlena's weight history
|