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😞
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188.5 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 January 2018:
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1775 kcal
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Fat: 66.04g | Prot: 69.79g | Carb: 227.47g.
Breakfast: Gletscherkrone Müsli Riegel Cranberry, Grünländer Würzig, Du darfst Leichte Butter, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, BioBio Landhonig, Tomaten. Lunch: Butter, Kartoffeln, Kühne Rotkohl das Original, Schweinezunge. Dinner: Alpro Soya Joghurt Vanille. Snacks/Other: Granatapfel. more...
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gaining 0.2 lb a week
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 Comments
Moooorgen und einen schönen Sonntag 😊
28 Jan 18 by member: katharinadiegrosse
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Nü? Das wird sicher mal besser. 😎
28 Jan 18 by member: marcothebrain
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28 Jan 18 by member: thu-online
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Hilft bestimmt! Viel Spass!
28 Jan 18 by member: marcothebrain
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Dann radel mal schön! Bei Deinem üblichen Pensum zeigt der Pfeil dann morgen sicher wieder nach unten!
28 Jan 18 by member: Luise Freiheit
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Na dann rin in dir Pedalen.🚴♂️🚴♂️
28 Jan 18 by member: schnorra
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Fertsch. 56 km und 960 hm bei windigem Wetter sind's geworden. Muss das Rad putzen... 🐖🌲
28 Jan 18 by member: thu-online
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Boa, bei dem kalten miesen Wetter. Respekt
28 Jan 18 by member: schnorra
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Da kann man sich ja entsprechend anziehen. Von oben wars trocken.
28 Jan 18 by member: thu-online
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28 Jan 18 by member: Luise Freiheit
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28 Jan 18 by member: Cocktailnase
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Klasse Thu! Hatte nicht viele Höhenmeter aber meine waren schön fiiiieeeeeessss
28 Jan 18 by member: marcothebrain
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