Andressacbarbosa's Journal, 27 January 2018

173.7 lb Lost so far: 15.7 lb.    Still to go: 8.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1017 kcal

Fat: 61.23g | Prot: 26.87g | Carb: 84.21g.   Breakfast: Tapioca com Manteiga. Lunch: Pepino (com Casca), Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Dinner: Milho Verde Cozido. Snacks/Other: Morangos, Nestlé Creme de Leite. more...

1920 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...