Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
301.6 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 125.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2018:
|
1123 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 76.27g | Carb: 119.91g.
Breakfast: Щука Жареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Lunch: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Капуста Тушеная, Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Солянка. Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Редька, Зеленый Горошек (Замороженный), Natur Foods Смесь Фруктово-Ореховая. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ak7_62's weight history
|