|
После ходьбы в тренажерке ещё один отвесик 😁😁😁
|
139.8 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2018:
|
1310 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 80.71g | Carb: 125.48g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Савушкин Сыр Российский Молодой. Lunch: Гречка Отварная, Кролик Тушеный. Dinner: Кабачок с сыром. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кабачок с сыром, Слодыч Печенье Мариэрта. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastacia1987's weight history
|