Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
151.9 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 151.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2018:
|
2013 kcal
|
Fat: 112.26g | Prot: 90.63g | Carb: 163.81g.
Breakfast: Valio Молоко 0%, Быстров Овсяные Хлопья. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Пицца Домашняя, Крошка-Картошка Наполнитель Красная Рыба, Крошка-Картошка Наполнитель Крабовое Мясо, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Ростик'c - KFC Байтс Терияки. Snacks/Other: Вкусландия Сырный Десерт Чизкейк с Орехами и Топингом. more...
|
losing 4.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alënkaaa's weight history
|