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😂😉👍500 Gramm weniger😂😂👍🙄
😁Allen ein schönes Wochenende 😊
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163.6 lb
Lost so far: 74.5 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 January 2018:
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1934 kcal
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Fat: 70.22g | Prot: 159.82g | Carb: 169.02g.
Breakfast: Edeka Kalamata Oliven, Kiwi, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Tomaten, Fruchtstern Apfel Nektar, Spiegelei ohne Fett, Las Cuarenta Serrano Schinken, Italiamo Salame Abruzzese, Rücker Alt-Mecklenburger. Lunch: Scharf-Saure Suppe. Dinner: Cantaloupe Melonen, Gekochte Muscheln, Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Edeka Zuckerschoten, Pangasiusfilet, Steinbeißerfilet, OceanSea Lachsfilets ohne Haut, Edeka Butterfisch, Garnelen, Real Quality Party-Gambas, Suppe. Snacks/Other: Glückskeks, Latte Macchiato, Gurke (mit Schale), Banane. more...
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3614 kcal
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Activities & Exercise:
Painting - 3 hours, Standing - 6 hours, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Showering - 10 minutes, Desk Work - 4 hours, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
Super👍.Guten Morgen Willi, dir auch einen schönen Freitag 🙋🌹
18 Jan 18 by member: MoFu27
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Ich wünsche auch ein schönes Wochenende 😊
18 Jan 18 by member: Levka...
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Morgen Willi, dir auch einen schönen Freitag 🙋
18 Jan 18 by member: iffizenker
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Super Willi! Guten Morgen! 🙋
18 Jan 18 by member: Luise Freiheit
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Guten Morgen Willi. Auch Dir einen schönen Freitag 🙂
18 Jan 18 by member: ClaRe51
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Morgen Willi😀Wow, tolle abnahme👍Wünsche dir auch einen schönen Freitag🙋
19 Jan 18 by member: sandram.80
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19 Jan 18 by member: calpe2012
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