Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
122.1 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2018:
|
1476 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 114.30g | Carb: 127.51g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Шампиньоны, Говядина, Картофель, Клуб "Фарм-Эко" Лянок Масло Льняное Нерафинированное. Lunch: Шампиньоны, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Рис, Куриное Филе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Акватория Филе Тунца Натуральное. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мандарины. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cxAlena's weight history
|