Denyse Cardoso's Journal, 12 January 2018

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Não vou malhar há dois dias e to meio perdida na dieta pra perder 3kg. Não sei pq to pateta. To com sorte de não ter engordado :(

149.9 lb Lost so far: 11.0 lb. Still to go: 13.2 lb. Diet followed reasonably well.

steady weight

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Comments

é msm! nao lembrava!

13 Jan 18 by member: Denyse Cardoso

Denyse, não te recomendo fazer essa dietas extremistas,mantenha o foco na alimentação,você não peso só se for na academia treinar,faça um déficit calórico nesse dias.

14 Jan 18 by member: nani005


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