Anastacia1987's Journal, 10 January 2018

Что за чудо на весах))) пила много жидкости, в том числе и ночью пару стаканов воды

141.3 lb Lost so far: 8.6 lb.    Still to go: 24.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1322 kcal

Fat: 53.62g | Prot: 89.94g | Carb: 119.45g.   Breakfast: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Творог Нежный 5%, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками , Глубокое Сгущеное Молоко. Lunch: Гречка Отварная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Овсяное БЫСТРОЕ печенье галета, Творожная Запеканка, Активиа Питьевой Йогурт , Сахар. more...