jochenschilperoort's Journal, 09 January 2018

dag 9, dag 7 van fase 2.
vanmorgen weer gaan hardlopen. Dat viel na de kerst stop wel weer ff tegen.
gelukkig goede pre- en post-workout drankje. dus voel me super.

202.4 lb Lost so far: 25.4 lb.    Still to go: 6.2 lb.    Diet followed reasonably well.