Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
151.9 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2018:
|
1393 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 33.62g | Carb: 190.73g.
Breakfast: Belvita Печенье с Шоколадом, Манго. Lunch: Главпродукт Свинина Тушеная, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Рот Фронт Батончики, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Фитнесс, Мандарины. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Сладуница Конфеты Тирамиссо. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helen ;-)'s weight history
|