|
Das erste Wasser ist schon wieder weg und es geht wieder runter mit dem Gewicht..😊💪🏻
|
185.8 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2018:
|
1709 kcal
|
Fat: 95.24g | Prot: 63.39g | Carb: 147.70g.
Lunch: Knorr Sauce Hollandaise, Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Kaisergemüse, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Maggi Zwiebelsoße. Dinner: Wasa Mjölk, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese . Snacks/Other: Orangen, Gut & Günstig Skyr Natur, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lisa_maries's weight history
|