Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
120.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2017:
|
1536 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 141.42g | Carb: 108.45g.
Breakfast: Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Яйцо, Bonduelle Белая Фасоль Classique, Гречка Отварная. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Морковь, Лосось. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Яблоко, Яйцо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cxAlena's weight history
|