Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
120.2 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2017:
|
1549 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 121.26g | Carb: 83.98g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Клуб "Фарм-Эко" Лянок Масло Льняное Нерафинированное, Гречка Отварная, Куриное Филе. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Dziugas Сыр Твердый DZIUGAS Mild 40%, Яйцо. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Минтай. Snacks/Other: Фундук, Тануки Роллы Филадельфия, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cxAlena's weight history
|