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Warum geht das so langsam?🤔
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207.9 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 November 2017:
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1902 kcal
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Fat: 52.51g | Prot: 61.13g | Carb: 287.96g.
Breakfast: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Flotte Biene Wildblütenhonig, Die Leichte Butter, Erdbeer Vanille Marmelade, Pflaumenmus, Weizenbrötchen. Lunch: Kinder Choco Fresh, Reis (Gekocht), Asia Green Garden Huhn Red Thai Curry, Scharf-Saure Suppe. Dinner: Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Lindt Lindor Kugeln, Haribo Tropifrutti. more...
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2297 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
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losing 0.8 lb a week
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 Comments
Nach einem kurzen Blick ins Tagebuch:
Vielleicht die Kalorien etwas senken 🤔
11 Nov 17 by member: Ritamine
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Mein ETB liegt bei 2.100, mein Grundumsatz bei 1.700. Darunter sollte ich doch nicht kommen, oder?
11 Nov 17 by member: enduroengel
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Darüber gehen hier die Meinungen stark auseinander
Ich richte meinen ETB danach aus ob und wieviel ich abnehme
11 Nov 17 by member: Ritamine
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Ja, aber gehst Du auch unter Deinen Grundumsatz?
11 Nov 17 by member: enduroengel
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