Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
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154.1 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 November 2017:
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214 kcal
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Fat: 5.16g | Prot: 17.58g | Carb: 25.72g.
Breakfast: Clementinen, Haferflocken, Chia-Samen, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Viva Vital Quark Laktosefrei. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Morgen🙋einen schönen Tag 😀
09 Nov 17 by member: sandram.80
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09 Nov 17 by member: LillyMunster82
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Ahhhh🙈Lilly bitte nicht verschreien! Ich arbeite ja an der Trendwende aber die Gramm sind so scheu, die wollen unbedingt im Rudel bleiben😉
09 Nov 17 by member: gabili147
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OK, sorry, sorry! Hab nix gesagt *schnellversteck* Ich kann auch anders: Was? So wenig??? Das ist ja ein Witz! Auf, streng dich mal ein bißchen an!!!
09 Nov 17 by member: LillyMunster82
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Guten Morgen Das Gabi- ist doch gut was du geschafft hast 👍 einfach weiter machen auch wenn es mal nicht so läuft- wünsche dir einen schönen Tag 😘 😘
09 Nov 17 by member: ernesto.julian
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09 Nov 17 by member: claudi.g
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