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Naja...dafür ein schönes Wochenende mit leckerem Wein 🍷
Jetzt geht’s wieder besser weiter mit dem Ziel vor den Augen 👀 85kg an Weihnachten..
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195.6 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 November 2017:
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1473 kcal
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Fat: 66.72g | Prot: 85.05g | Carb: 130.53g.
Breakfast: Käsekuchen. Lunch: McDonald's Cheeseburger. Dinner: Tortellinisalat, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. more...
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gaining 0.8 lb a week
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