|
За день - + 500 г, наверное это отеки дают о себе знать. Срок 36 недель и 5 дней.
|
165.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2017:
|
1890 kcal
|
Fat: 103.55g | Prot: 87.83g | Carb: 167.86g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 15%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Домашние Мюсли, Банановые блинчики
. Lunch: Помидоры, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Аристей Брынза, Огурец (с Кожурой), Маслины, Granabella Сыр Адыгейский 45%. Snacks/Other: Сливы, Гранат. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|