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Ihr könnt euch nicht vorstellen, wie oft ich mich immer wieder auf die Waage gestellt habe... endlich mal wieder deutliche Erfolge 😍
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196.0 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 October 2017:
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1661 kcal
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Fat: 65.55g | Prot: 69.36g | Carb: 192.38g.
Lunch: Geschnetzeltes, Reis (Gekocht). Dinner: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig , Weight Watchers Brotaufstrich, Montorsi Salame Rustico, Lidl Salatherzen, American Style American Sandwich, Wasa Mjölk, Kaufland Kochschinken. Snacks/Other: Confiserie Firenze Schoko-Sahnetorte , Himbeerkuchen. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Glückwunsch...das ist ja mal ein Satz nach unten. Toll
22 Oct 17 by member: liu14
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22 Oct 17 by member: Luise Freiheit
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Super, warst schon laufen?
22 Oct 17 by member: Günscho
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@Günscho: Nein leider noch nicht, hatte Anfang der Woche noch eine kleine Zahnop..nächste Woche werde ich es mal wagen 😉
22 Oct 17 by member: lisa_maries
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22 Oct 17 by member: Soleil_87
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22 Oct 17 by member: Viviace
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22 Oct 17 by member: Fagmich
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22 Oct 17 by member: Monesa70
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22 Oct 17 by member: TheBigBoiler
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22 Oct 17 by member: enduroengel
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Hauptsache es bleibt nicht beim Vorsatz. 😉
22 Oct 17 by member: Günscho
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22 Oct 17 by member: *Skorpion-Queen*
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Wow, Sturzflug! Toll!!! :)
23 Oct 17 by member: LillyMunster82
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