Amigo45's Journal, 15 October 2017

Hat sich nix geändert. Verständlich! Kann im Moment nicht so laufen wie ich will. Mein Bein rebelliert. Muss jetzt aufpassen dass es wieder besser wird - ansonsten wieder KH?🤔
190.3 lb Lost so far: 12.6 lb.    Still to go: 13.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 15 October 2017:
1132 kcal Fat: 55.26g | Prot: 30.30g | Carb: 131.45g.   Breakfast: Weizenbrötchen, Schokoladencroissant, Kaffee mit Milch, Erdbeermarmelade, Marmelade. Dinner: Aldi Brötchen, G.A. Müller Original Frankfurter Rindswürstchen. Snacks/Other: Conradl Apfel-Streuselkuchen, Senseo Cappuccino. more...
steady weight

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Comments 
Oh Amigo ... dann lieber schonen als KH ... und Stillstand ist doch immer noch besser als Zunahme. Es kommen auch wieder bessere Zeiten 😘 Ich wünsch dir einen schönen Sonntag. Barbara😘 
15 Oct 17 by member: goldschmiedelin
Dann muss du nur an der Ernährung schrauben.Geht mir auch nicht besser, und sind 30 Kilo futsch! Gute Besserung! 😊 
15 Oct 17 by member: 4711Tessa
Gute Besserung! 💐 
15 Oct 17 by member: Monesa70
Gute Besserung! So ein Stillstand gibt es immer 😊 Ich hoffe das mit Deinem Bein kommt wieder in Ordnung 🍀 
15 Oct 17 by member: gold_stueck
Gute Besserung! ✊ 
15 Oct 17 by member: Luise Freiheit
Oh man, gute Besserung...Bein ist so richtig mies 🍀🍀🍀 
15 Oct 17 by member: Viviace
Gute Besserung Amigo ☺ 
15 Oct 17 by member: Ritamine
Gute Besserung!‘ 🍀🍀🍀💪 
15 Oct 17 by member: Soleil_87
Na ISS doch lieber nur fette mit Eiweiß verbrennst so ein wenig wenn du e nix machen kannst frühs n Kaffee mit kokos Öl und die ketogenese kann starten 
15 Oct 17 by member: volkerxxx89xxx
Örks...das wär ja nicht meins 😨 
15 Oct 17 by member: Viviace
Oh, das tut mir leid und ich wünsche dir von Herzen gute Besserung! 🍀😘 
15 Oct 17 by member: B. Margot

     
 

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