djanearaujo's Journal, 09 October 2017

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126.8 lb Lost so far: 37.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2539 kcal

Fat: 122.91g | Prot: 86.72g | Carb: 273.17g.   Breakfast: Café, Amor Aos Pedaços Pavê de Morango com Chantilly. Lunch: Queijo Provolone, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Tropeiro. Dinner: Aurora Suco de Uva Integral. Snacks/Other: Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. more...

2041 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Spinning - 1 hour and 30 minutes. more...