Amigo45's Journal, 06 October 2017

189.8 lb Lost so far: 13.0 lb.    Still to go: 13.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1033 kcal

Fat: 41.07g | Prot: 28.91g | Carb: 134.24g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Erdbeermarmelade, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Lunch: Senseo Cappuccino, Käse. Dinner: Vegetarisch Lecker Thai Gemüsecurry. Snacks/Other: Käse, Senseo Cappuccino. more...

2137 kcal

Activities & Exercise: Gehen - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...