Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
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191.1 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 October 2017:
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932 kcal
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Fat: 41.42g | Prot: 45.66g | Carb: 93.58g.
Breakfast: Erdbeermarmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Lunch: Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Vollkornbrot. Dinner: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Golden Toast American Sandwich (38g). Snacks/Other: Milbona Sojagurt, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Senseo Cappuccino. more...
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gaining 1.5 lb a week
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