Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
211.0 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 61.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 September 2017:
|
1350 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 76.81g | Carb: 132.65g.
Breakfast: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Активия Йогурт Натуральный, Тыквенный Суп, Сыр Гауда, Икра Красная, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Банан, Сухари, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
2331 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexi-s's weight history
|