schnorra's Journal, 25 September 2017

ach nein. müüühsam
179.5 lb Lost so far: 9.0 lb.    Still to go: 7.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 25 September 2017:
1195 kcal Fat: 26.64g | Prot: 34.10g | Carb: 199.83g.   Breakfast: Gut & Günstig Mousse Au Chocolat, Kaffee. Lunch: Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Gekochtes Ei, Wasa Knäckebrot Mjölk, Nektarinen. Dinner: Wolf Thüringer Rotwurst, Weizenbrötchen, Schmitz Gekochter Schinken, Wasa Knäckebrot Mjölk. Snacks/Other: Deluxe Pflaumenkompott mit Zimt. more...
2000 kcal Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
losing 1.5 lb a week

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Comments 
Kenne ich irgendwie 😉 Aber immer dranbleiben. Wird schon...👍 
25 Sep 17 by member: darlana.
Guten Morgen liebe Gisela wünsche dir eine schöne Woche 😘😘😘 
25 Sep 17 by member: ernesto.julian
Auch mit kleinen Schritten erreicht man sein Ziel 👍 Manchmal läuft's auch eben etwas schleppender. Einfach weiter machen 🌼 
25 Sep 17 by member: Monesa70
das wird schon ... 10 mal 0,1 minus sind auch ein kg .... 👍🏼 
25 Sep 17 by member: goldschmiedelin
Besser als 0,1 mehr oder? :P  
25 Sep 17 by member: susl.
Besser runter als rauf ;) 
25 Sep 17 by member: Viviace
Schließe mich viviace an 💪🏻 
25 Sep 17 by member: liesel1234

     
 

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