Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
|
209.7 lb
Lost so far: 57.1 lb.
Still to go: 59.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2017:
|
1484 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 112.10g | Carb: 99.81g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром, Спартак Шоколад Горький 72%, Ашан Сыр Алтайский 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Зеленые Оливки, Плов со Свининой. Dinner: Помидоры, Heinz Терияки Соус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Персики. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexi-s's weight history
|