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😉😍❤ Era pra subir rsrsrsr mas não consigo perder a mania de ficar feliz quando cai 😂😂
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133.2 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 August 2017:
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1802 kcal
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Fat: 94.25g | Prot: 144.76g | Carb: 90.38g.
Breakfast: Harald Cacau em Pó 100% Melken, Naturovos Albumina. Lunch: Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Alcatra, Sadia Coração de Frango, Perdigão Linguiça Suína. Dinner: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Pancetta, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Other: Castanhas de Caju. more...
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2148 kcal
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Activities & Exercise:
Cleaning - 2 hours, Washing Dishes - 1 hour, Running (jogging) - 5/mph - 40 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.8 lb a week
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