willi Muehlenbaeumer's Journal, 18 August 2017

👍👍👌👌 700 GRAMM Weniger. Das ist doch wohl Astrein😂😂😂😂😂💪💪💪
Aber heute Abend wird gegrillt. Das heißt kritisch bleiben .🤔🤔🤣🤣

167.3 lb Lost so far: 70.8 lb.    Still to go: 6.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1982 kcal

Fat: 92.68g | Prot: 144.27g | Carb: 146.21g.   Breakfast: Tomaten, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Knoblauch, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Erdbeermarmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Oliven, Kiwi, Gekochtes Ei, Gouda, Ostermeier Bratensülze, Gut von Holstein Ascheberger. Lunch: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Dinner: Eridanous Weinblätter mit Reis Gefüllt, Gemischter Salat mit Dressing, Gazi Grillkäse, Gemüsepfanne, Gebratenes Schweinekotelett, Hähnchenbrustfilet. more...