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😊 1000 GRAMM weniger als gestern. Es geht wieder vorran in kleinen 👣. 👍👍👌
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168.9 lb
Lost so far: 69.2 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 August 2017:
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2277 kcal
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Fat: 98.71g | Prot: 99.85g | Carb: 245.43g.
Breakfast: Tomaten, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Knoblauch, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Erdbeermarmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Oliven, Kiwi, Gekochtes Ei, Gut von Holstein Ascheberger, Jean Luc Französische Jagdwurst, Ostermeier Bratensülze. Lunch: Birnen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), OceanSea Geräuchertes Makrelenfilet Pfeffer, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. Dinner: Aldi Trauben Kernlos, Pflaumen, Sanchon Roter Paprika, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. more...
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3247 kcal
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Activities & Exercise:
Showering - 10 minutes, Yard Work (gardening) - 3 hours, Standing - 6 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 4 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 15.4 lb a week
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 Comments
16 Aug 17 by member: Ritamine
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16 Aug 17 by member: Monesa70
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Das sind wohl eher Siebenmeilenstiefel! 👍
16 Aug 17 by member: Luise Freiheit
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16 Aug 17 by member: *Skorpion-Queen*
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16 Aug 17 by member: marcothebrain
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lach, ich war gerade eben ein wenig irritiert: 1000g weniger 😆😂. Augenblicklich nur 2 Nullen gesehen, aber super , Willi👍👏
16 Aug 17 by member: AirlineGirl72
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