|
57 - а вид-то все лучше, хоть и вес не самый маленький
|
125.7 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2017:
|
1530 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 98.23g | Carb: 131.36g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Рогачев Сыр Раубичский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Бородинский, Говядина, Картофель Молодой, Яйцо. Lunch: Ultimate Nutrition Омега 3, Мистраль Рис Басмати, Куриная Грудка. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Ultimate Nutrition Омега 3, Мистраль Рис Басмати, Скумбрия. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Бондюэль Фасоль Белая, Сыр Пармезан (Твердый), Абрикос. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Я Вас прошу :)) Не самый маленький - это 90 кг, и то, даже 90 могут выглядеть более чем привлекательно :) Забейте на весы, смотрите в отражение и на сантиметровую ленту :)
19 Jul 17 by member: Lantanelle
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cxAlena's weight history
|