Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
134.9 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2017:
|
1010 kcal
|
Fat: 23.93g | Prot: 114.67g | Carb: 79.55g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Calve Кетчуп Томатный, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Кофе (из Молотых Зерен), Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Пшеничный с Водорослями и Семенами Чиа. Lunch: Курица Вареная. Dinner: Сила Алтая Каша Тыквенная, Куриные Грудки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Безе, Избенка Лукум с Клюквой. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexAlex13's weight history
|