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Trotz einer Woche Urlaub :-) HP mit 5 Gaenge Abendessen haben wir mit einigen geradelten Touren wieder abgearbeitet.
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185.6 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 May 2017:
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2173 kcal
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Fat: 88.57g | Prot: 75.66g | Carb: 212.85g.
Breakfast: Hofmaier Kochhinterschinken, Grünländer Mild & Nussig, Gutes Land Frischkäse Kräuter, BioBio Landhonig, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Korn Mühle Vollkorn-Toast. Lunch: Foodloose Poesie Amelie, Leibniz Pick Up! Choco. Dinner: Beck's Bier (500ml), Vollkornnudeln (Gekocht), Gutes Land Gouda Holland Jung. more...
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2464 kcal
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Activities & Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.5 lb a week
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 Comments
Da hat sich der Urlaub ja doppelt gelohnt :)
22 May 17 by member: Wolfselfe
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Hattest einen schönen Urlaub!
22 May 17 by member: marcothebrain
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