|
So eine Woche schlemmen ! Die fast drei Kilo aus Bayern müssen wieder runter ! Meine zuckerwerte sind ok und ein Kilo habe ich die Woche auf der Arbeit wieder angelaufen !
|
198.4 lb
Lost so far: 81.6 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2017:
|
1631 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 60.28g | Carb: 208.32g.
Breakfast: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Goldessa Balance Frischkäse, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Dinkelbrötchen, Marmeladen und Eingemachtes. Lunch: Milbona Quark Magerstufe, Erdbeeren, Erdbeeren, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Sushi Box Nishi. Snacks/Other: Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe Zuckerfrei. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katharina-heck's weight history
|