Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2017
|
206.4 lb
Lost so far: 60.4 lb.
Still to go: 56.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2017:
|
2071 kcal
|
Fat: 81.82g | Prot: 109.23g | Carb: 221.99g.
Breakfast: Good Food Чернослив, Бабаевский Шоколад Горький, Nesquik Какао на Молоке, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Schogetten Black & White, Мёд, Vитамин Лечо по-Венгерски, Перловка Отварная, Лещ. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Бабушкино Лукошко Сок Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Кленовый Сироп, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Залесский Фермер Кефир Обезжиренный, Груша, Фундук, Бабкины Семечки Семечки, Апельсин. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexi-s's weight history
|