Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2017
|
207.7 lb
Lost so far: 59.1 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2017:
|
1907 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 72.62g | Carb: 317.14g.
Breakfast: Hortex Гавайская Смесь, Банан, Сыр Российский. Lunch: Rivona Морковно-Малиновый Нектар. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мёд, Nesquik Какао на Молоке, Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дыня, Манго, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Кофе с Молоком и Сахаром, Зефир в Шоколаде, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Печеночный Торт. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexi-s's weight history
|