Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2017
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187.4 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 May 2017:
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1514 kcal
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Fat: 60.29g | Prot: 94.72g | Carb: 150.08g.
Breakfast: Serrano Schinken, Sesam Knäckebrot (30g), Erdbeermarmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gouda, Knoblauch, Oliven, Tomaten, Kiwi, Gekochtes Ei. Lunch: Banane, Käsesuppe. Dinner: Real Quality Cashew Kerne, Maggi Klare Gemüsebrühe, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Physalis, Erdbeeren, Aldi Tomatensalat. more...
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3280 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 2 hours and 30 minutes, Showering - 30 minutes, Desk Work - 17 hours, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours. more...
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losing 1.1 lb a week
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 Comments
21 Dec 17 by member: Viviace
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21 Dec 17 by member: willi Muehlenbaeumer
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Irgendwas ist bei Dir gerade durcheinander Willi^^
21 Dec 17 by member: Viviace
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In welcher Zeit hast Du denn die 4 kg abgenommen??
21 Dec 17 by member: Luise Freiheit
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Meine Notizen machen mich total wuschig.Egal.Habe heute morgen bei fast lererem Akkustand die Eingabe. Deshalb Vieleicht???
21 Dec 17 by member: willi Muehlenbaeumer
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