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Immer noch 86 kg!
Nichts ändert sich!
Soll ich eine neue Waage kaufen?
Frust-Frust!😪
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189.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 May 2017:
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1155 kcal
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Fat: 50.96g | Prot: 28.49g | Carb: 151.36g.
Breakfast: Erdbeermarmelade, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. Lunch: Schmierkäse, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. Dinner: Weizenbrötchen, Schmierkäse, Taco Salat. Snacks/Other: Äpfel, Weizenbrötchen, Balisto Korn-Mix, Twix Twix (25g). more...
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steady weight
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 Comments
du brauchst Geduld und davon ganz viel
05 May 17 by member: calpe2012
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Kopf hoch ne neue Waage bringt's auch nicht ausser du setzt sie fünf Kilo zurück hihi
05 May 17 by member: Big Gloria
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Falls du trainierst musst du wissen, dass Muskelmassen mehr wiegt alt Fettzellen.
05 May 17 by member: bghb666
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Momentan ist meine Geduld abhanden gekommen. Geduld ist nicht meine Stärke. Bin den ganzen Tag am überlegen was ich besser machen kann um an Gewicht zu verlieren.
Denn es liegt noch ein langer steinige Weg vor mir um auf der Waage die 80kg sehe.😓
06 May 17 by member: Amigo45
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