Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2017
|
138.7 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2017:
|
1438 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 114.52g | Carb: 133.74g.
Breakfast: Коломенское Вафли Мое Обожание, Макдоналдс Сахар, Кофе с Молоком, Вятушка Молоко 2,7%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Красная Цена Томатная Паста, Вятушка Сметана 18%, Алые Паруса Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Каравай Кубани Лаваш Армянский. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Бабаевский Шоколад Вдохновение. Snacks/Other: Зефир, Савушкин Хуторок Творог 1%, Гарнец Мука Кукурузная, Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок, Творог 9%. more...
|
|
1532 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ahastasia8484's weight history
|