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:-) Laaaangsam. Komisch, gestern war es noch 1kg mehr. 62km radeln hat geholfen. ;-) Sonnigen Sonntag wünsch ich Euch!
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186.1 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 March 2017:
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2086 kcal
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Fat: 57.83g | Prot: 145.06g | Carb: 243.11g.
Breakfast: Kiwi, Vollkornbrötchen, Grünländer Mild & Nussig, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Gekochtes Ei, BioBio Landhonig. Lunch: Kartoffeln, Grünländer Mild & Nussig, Möhren, Hähnchenbrustfilet. Dinner: Leckermäulchen Milchquark Käsekuchen, Äpfel, Kölln Müsli Knusper Honig-Nuss. more...
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2759 kcal
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Activities & Exercise:
Mountain Biking - 1 hour and 8 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.7 lb a week
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 Comments
Na SUPER! :) Has´se noch Beine? ;)
12 Mar 17 by member: Schalkerin1904
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Also heute gleich nochmal soviel radeln???? 😉
wunderschönen Sonntag wünsche ich Dir
12 Mar 17 by member: pmb0815
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Beine ja, Knie nicht. JA, heute ist noch mal radeln geplant. Aber mit der Frau 👧 geht es ruhiger zu als mit Kumpel 👹 gestern 😛😓
12 Mar 17 by member: thu-online
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Dann wünsche ich Euch eine schöne Tour! :)
12 Mar 17 by member: Schalkerin1904
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12 Mar 17 by member: LillyMunster82
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Waren heute 36km. Das Wetter teilweise schön sonnig, aber nur 4,9 Grad. Brrr.
12 Mar 17 by member: thu-online
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Bist Du verrückt so viel radeln, das macht doch weh!
12 Mar 17 by member: marcothebrain
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Super sportliches Wochenende! Toll! Aber kalt habt Ihr's noch...brrr
12 Mar 17 by member: Hantel76
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