Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
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205.0 lb
Lost so far: 75.0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 March 2017:
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1329 kcal
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Fat: 37.18g | Prot: 65.38g | Carb: 183.41g.
Breakfast: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Aldi Frischkäse Leicht, Dinkelbrötchen, Marmeladen und Eingemachtes, Süßstoffe (Saccharin). Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Omega 3 Fischstäbchen, Salzkartoffeln. Dinner: Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Granny Smith Äpfel, Banane, Käse, Egertaler Roggenvollkornbrot, Hartgekochtes Ei. Snacks/Other: Bensdorp Kakao Premium-Qualität, Milch 1,5%. more...
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steady weight
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