|
Kalori saymadan ölçmeden bulka devam :). İlk hafta rahat güzel geçti. 0.5 kg almışım. Bel ölçüsü istediğim gibi 81.2 cm (+0.2 cm). Bu haftada aynen devam.
|
147.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed poorly.
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
demir.selim's weight history
|