Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2017
|
136.5 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2017:
|
852 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 100.90g | Carb: 54.21g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Calve Кетчуп Томатный, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Краснобор Голень Индейки. Dinner: Телятина Отварная. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Questbar Протеиновый Батончик, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexAlex13's weight history
|