Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2017
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174.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entry for 06 February 2017:
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1122 kcal
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Fat: 17.96g | Prot: 108.86g | Carb: 131.03g.
Breakfast: Água, Herbalife Chá NRG, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Lunch: Água, Café, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Camil Feijão Fradinho, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Mamão, Sadia Filé de Peito, Trident Melancia, Trident Chiclete, Água, DIA Iogurte Natural Integral, Banana Nanica. more...
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 Comments
Valeu pelo apoio se alguém souber de alguma dieta que está dando certo me fala por favor. Agradecida rs rs.
08 Feb 17 by member: janiria
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Entre nesse blog do Dr. Souto. Lá tem explicando o que você deve fazer. Mas realmente LEIA http://www.lowcarb-paleo.com.br/2016/08/um-guia-visual-para-low-carb.html
08 Feb 17 by member: WRSA_Willian
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tem que ler a respeito para vc entender o que esta fazendo, nao faça copiando ninguem pq vc vai sofrr, fazendo dieta, estude sobre lowcarb, entenda como seu corpo queima gorudra, como usa gordura como combustivel, em vez de açucar.
09 Feb 17 by member: carolinaportela
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Valeu, obrigada pelas dicas joinha!!
09 Feb 17 by member: janiria
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